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Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht - das 14-Tage-Programm mit speziellem Stoffwechseltraining
Portrait
Dr. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlich, u.a. den Bestseller "Intervallfasten".
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 128 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 07.03.2018
Sprache Deutsch
EAN 9783833866128
Verlag Gräfe & Unzer
Dateigröße 43092 KB
Verkaufsrang 4111
eBook
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11,99
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
69 Bewertungen
Übersicht
36
17
10
2
4

von einer Kundin/einem Kunden aus Nürnberg am 23.01.2020
Bewertet: anderes Format

Intervallfasten einfach und übersichtlich erklärt und viele tolle Rezepte.

veganes blabla
von einer Kundin/einem Kunden am 03.01.2020

Dieses Buch kann man sich leider sparen. Langwieriges und medizinisch fragwürdiges Gerede nach dem Motto "Hauptsache vegan". Unsinn und absolut nicht für Anfänger geeignet.

tolle Ideen mit 77 durchdachten Rezepten und Gesundheitstipps
von Sylvia Ballschmieter aus Fredersdorf-Vogelsdorf am 28.10.2019
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Das Kochbuch zum Intervallfasten von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt Intervallfasten endlich noch leichter – die passenden Rezepte zum Abnehmen und gesund werden! Wer auf seinen Körper hört, ihm Gutes tun will und so gesund und nachhaltig fit leben will, der kommt an Dr. med. Petra Bracht nicht vorbei. Die Ärztin ist Expertin im ... Das Kochbuch zum Intervallfasten von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt Intervallfasten endlich noch leichter – die passenden Rezepte zum Abnehmen und gesund werden! Wer auf seinen Körper hört, ihm Gutes tun will und so gesund und nachhaltig fit leben will, der kommt an Dr. med. Petra Bracht nicht vorbei. Die Ärztin ist Expertin im Bereich gesundes Leben und hat mit dem Trend Intervallfasten das Leben von vielen Menschen verändert. Passend zu ihrem bei GU erschienenen Buch „Intervallfasten“, gibt es jetzt ein Kochbuch, um die neue Diät noch effektiver durchzuziehen. Kochbuch für Anfänger Wer sich für das intermittierende Fasten interessiert, der weiß oft nicht, wie er starten soll. Dieses Buch ist auch für Anfänger perfekt geeignet, denn es bietet einen ausführlichen Theorieteil, in dem man alles über Intervallfasten lernen kann und einen detaillierten Rezeptteil mit kreativen, veganen Mahlzeiten. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und machen satt. Wer sich also bisher oft vegetarisch und gemüsereich ernährt, wird hier viele neue Eindrücke finden. Außerdem gibt es tolle Erweiterungen, um die Rezepte vegetarisch abzuwandeln. Auch gibt es Tipps für Achtsamkeit, zum Thema Detox und Anleitungen zum Entgiften. Mein Fazit: Den Leser erwartet ein Kochbuch für Anfänger mit einem ausführlichen Theorieteil zum Thema Intervallfasten. Es folgt ein detaillierter Rezeptteil mit kreativen, veganen Mahlzeiten. Die Rezepte sind einfach nachkochbar und machen satt.Die Rezepte sind in 3 Kategorien eingeteilt. Rezepte für das Frühstück Energie tanken mit der 2. Mahlzeit Eiweiß mit der 3. Mahlzeit Für mich tolle Ideen mit 77 durchdachten Rezepten, Gesundheitstipps zu jedem Rezept.