Heilfasten für Dummies

Ein Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Alles über die Vorbereitung und die richtige Durchführung des Heilfastens nach Dr. Buchinger. Fastenkrisen vermeiden und meistern

Sebastian Bartning, Carola Bartning

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Beschreibung

Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd und gesundend ist.

Sebastian Bartning ist Heilpraktiker. Zusammen mit seiner Frau begleitet er Fastende bei Heilfasten- und Säure-Basen-Kuren. Carola Bartning ist Yogalehrerin und begleitet die Fastenkuren mit Yoga, Meditation und Ernährungsvorträgen.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 290
Erscheinungsdatum 02.10.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-71602-9
Reihe ... für Dummies
Verlag Wiley-VCH
Maße (L/B/H) 21,6/14,4/1,8 cm
Gewicht 378 g
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 59053

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