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Die Darm-Hirn-Connection

Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit

- Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom
- Glücksfaktor: Was tut Darm und Psyche gut?
- Expertise: Praxiserfahrener und wissenschaftlich renommierter Autor

Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten- Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm könnte gar auch ein Schlüssel zu unserem Glück sein!

Der Professor für Molekulare Psychiatrie, Gregor Hasler, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten. Seine Studien geben ebenso wie eine Reihe weiterer Untersuchungen Hinweise darauf, dass psychische Probleme auch mit der Zusammensetzung des Darmmikrobioms einhergehen. Ein Ungleichgewicht im Darm-Hirn-Link kann zu den Krankheiten beitragen, die am häufigsten die Lebenszeit verkürzen: Übergewicht, Diabetes, Herzkrankheiten, Essstörungen, Depression, Autismus, posttraumatische Belastungsstörung, Schizophrenie und Demenz.

Es ist nun wissenschaftlich plausibel, dass Ernährungsumstellungen, Probiotika und Antioxidantien über die Darm-Hirn-Connection unsere psychische und körperliche Widerstandskraft stärken. Derzeit wird sogar an Möglichkeiten geforscht, Hirnkrankheiten über den Darm vorzubeugen und zu behandeln. Auch wenn es keine allgemeine Methode gibt und wir alle unsere individuellen Lösungen finden müssen: Unsere Gesundheit liegt viel mehr in unseren Händen und erstaunlicherweise tatsächlich in unserem Darm, als wir es uns je vorgestellt haben.

Dieses Buch richtet sich an
- Alle, die etwas für ihre psychische und körperliche Gesundheit tun wollen
- Psychiater
- Psychosomatiker
- Psychotherapeuten
- Neurowissenschaftler
Portrait
Prof. Dr. med. Gregor Hasler ist Professor für Psychiatrie und Psychotherapie und Leiter der Abteilung für Molekulare Psychiatrie an der Universität Bern sowie Chefarzt der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der UPD Bern. Seine Forschungsschwerpunkte sind bio-psycho-soziale Interaktionen in Bezug auf das Stress- Erleben, soziale Neurowissenschaften, Neuroimaging und Epigenetik. Haslers vielfältige wissenschaftliche Arbeiten wurden mehrfach mit Preisen ausgezeichnet.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 301
Erscheinungsdatum 19.11.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-608-40002-1
Reihe Wissen & Leben
Verlag Schattauer
Maße (L/B/H) 18,5/12/3,2 cm
Gewicht 358 g
Auflage 5. Druckaufl.
Verkaufsrang 634
Buch (Paperback)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Komplizierte Zusammenhänge klar und verständlich dargestellt.
von einer Kundin/einem Kunden aus Mörschwil am 29.11.2019

Das Buch ist extrem kehrreich für alle die sich ernsthafte Gedanken über ihre Gesundheit machen. Da wird Vieles klar was man zwar geahnt aber noch nicht richtig verstanden hat. Sehr empfehlenswert auch für diejenigen die sich mit völlig sinnlosen Diäten plagen.

Sehr empfehlenswert *****
von einer Kundin/einem Kunden aus Gieboldehausen am 29.07.2019

Als Nichtmediziner gibt mir dieses Buch sehr schlüssige wissenschaftlich begründete aktuelle Informationen für die Gesundheitsberatung im Coaching! Sehr fundierte noch dazu! Es regt an in unterschiedlichen Dimensionen zu denken und Systeme miteinander zu verknüpfen. Sehr empfehlenswert!

"Das Kopfhirn ist eine Weiterentwicklung des Darmhirns"
von einer Kundin/einem Kunden aus Landsberg am 13.07.2019

Das Sachbuch "Die Darm-Hirn-Connection" umfasst 301 Seiten, inclusive einer Einleitung, und eines ausführlichen Inhalts- und Sachverzeichnisses. Am Ende jedes Abschnittet befindet sich außerdem ein umfangreiches Literaturverzeichnis. Kurzer Plot: "Alle Krankheiten beginnen im Darm." - Hippokrates - "Der Darm und das H... Das Sachbuch "Die Darm-Hirn-Connection" umfasst 301 Seiten, inclusive einer Einleitung, und eines ausführlichen Inhalts- und Sachverzeichnisses. Am Ende jedes Abschnittet befindet sich außerdem ein umfangreiches Literaturverzeichnis. Kurzer Plot: "Alle Krankheiten beginnen im Darm." - Hippokrates - "Der Darm und das Hirn sind in vielerlei Hinsicht ein Organ. Die Darm-Hirn-Connection ist eine wichtige Voraussetzung für das psychische und körperliche Wohlbefinden und für ein langes leben!" Der Autor erzählt von seinem eigenen Leidensweg, und wie er seinen Lebensstil geändert hat. "Psyche, Hirn, Darm, Körperfett und Ernährung sind ein zusammenhängendes System." Der Autor geht umfangreich auf das Thema ein, und unterteilt sein Buch in mehrere große Abschnitte: - Der Vagus-Nerv - Darmnerven und -hormone - Die Inselrinde - Das Hirnbelohnungssystem - Die Darmbakterien - Darmbarriere und Darmimmunsystem - Darmparasiten - Ausblick ... "Der Kontakt des Darms mit der Umwelt ist extrem intensiv." - 80% des Immunsystems sind um den Darm entwickelt.... Müdigkeit, Reizbarkeit, Angst können die Folgen eines kranken Darms sein. Außerdem ist der Darm das "Ausdrucksorgan von EMOTIONEN". Der Autor nimmt einen u. a. auch auf einen "Spaziergang vom Mund bis zum Darmausgang" mit. Mein Fazit: Der Autor zeigt in seinem Sachbuch sehr gut und ausführlich auf, das der Darm der "Knotenpunkt der Balance" ist. Ein nicht nur hochinteressantes sondern auch nützliches Buch. Jeder Leser wird seinen eigenen "Darm" näher und vor allem besser kennen lernen, und dadurch die einzelnen Zusammenhänge besser verstehen können. 5. Sterne!


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