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Depression und Burnout loswerden

Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

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Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

Portrait
Bernhardt, Klaus
Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er Heilpraktiker für Psychotherapie wurde. Er leitet in Berlin eine Praxis für Psychotherapie und hat sich auf die Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und der Initiative Neues Lernen eV. (INL).
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 20.05.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-20205-2
Verlag Ariston Verlag
Maße (L/B/H) 20,5/13,5/2,5 cm
Gewicht 335 g
Abbildungen 2 schwarzweisse Abbildungen
Verkaufsrang 2635
Buch (Paperback)
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Top Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Baden-Baden am 21.06.2019

Ein super geschriebenes, gut nachvollziehbares Buch mit vielen Hilfestellungen. Für mich eines der besten Bücher zum Thema Burnout und Depression. Vor allen Dingen endlich auch mal wieder ein Buch ohne viele Fehler (Rechtschreibung etc.), was das Ganze sehr angenehm zu lesen gemacht hat. Werde mir evtl. mal noch das Buch "Pan... Ein super geschriebenes, gut nachvollziehbares Buch mit vielen Hilfestellungen. Für mich eines der besten Bücher zum Thema Burnout und Depression. Vor allen Dingen endlich auch mal wieder ein Buch ohne viele Fehler (Rechtschreibung etc.), was das Ganze sehr angenehm zu lesen gemacht hat. Werde mir evtl. mal noch das Buch "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden" kaufen. Für mich auf jeden Fall eine klare Kaufempfehlung!

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