Tod & Trauer

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Hilfe beim Abschiednehmen: Bücher zur Trauerbewältigung

Es gibt vielfältige Anlässe, die einen Menschen aus der Bahn werfen und in Trauer hüllen. Bücher zur Trauerbewältigung können helfen, den Abschied anzunehmen und neuen Mut zu schöpfen. Dabei geht es nicht immer nur um den Tod eines geliebten Menschen. Auch die Trennung vom Partner, der Verlust der Heimat, der Gesundheit oder des Arbeitsplatzes, der dem Leben Sinn verliehen hat, können Trauer auslösen. Bücher zur Trauerbewältigung lassen Dich nicht allein. Sie zeigen Wege, die Dich aus dem Tief führen können, spenden Trost und liefern praktische Hilfe in einer Ausnahmesituation.

Welche Bücher zur Trauerbewältigung gibt es?

Bücher zur Trauerbewältigung bilden viele Aspekte ab. Dazu gehören unter anderem:

  • Wege aus dem Tief aufzeigen, Mut und Hoffnung spenden
  • Trauer um Kinder
  • Allein weiterleben nach dem Verlust des Partners
  • Zen und die Kunst des Loslassens
  • Niedergeschriebene Gespräche mit Sterbenden
  • Palliativversorgung
  • Trauer um Tiere

Darüber hinaus umfasst das Sortiment an Büchern zur Trauerbewältigung Ratgeber oder Handbücher für den praktischen Umgang mit Unfällen, Krankheiten und Depression, Alter oder Tod. Sie enthalten Vordrucke, Mustertexte und Textbausteine für Vollmachten und Verfügungen sowie Entscheidungshilfen. Nicht zuletzt gehören rechtliche Tipps dazu.

Alternative Hilfen und Bücher zur Trauerbewältigung

Manche Bücher zur Trauerbewältigung befassen sich aber auch mit Sinnfragen wie zum Beispiel:

  • Gibt es ein Leben nach dem Tod?
  • Folgt die Menschheit einem göttlichen Plan?
  • Haben wir eine Seele?

In anderen Werken geht es – durchaus wissenschaftlich – um übersinnliche oder Nahtoderfahrungen, um die Auseinandersetzung mit verschiedenen Bewusstseinsebenen, aber auch um Spiritualität. Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, denen Entspannungstechniken bei der Trauerbewältigung helfen. Beim Erlernen unterstützt eine Auswahl an Büchern und eBooks über Autogenes Training. Manchmal können kleine Rituale aus dem Tief heraushelfen. Eine oft empfohlene Methode, mit Abschiedsschmerz zurechtzukommen, ist beispielsweise das Schreiben. Tagebücher oder Bullet Journals bieten einen ansprechenden Rahmen, wenn Du Deine Gedanken schriftlich sortieren möchtest.

Trauerbewältigung – und danach?

Ein wichtiger Aspekt der Trauerbewältigung ist ab einem gewissen Zeitpunkt, nach vorne zu schauen. Ein Kalender für mehr Lebensfreude und Entspannung kann dabei helfen, übrigens auch als Geschenk für einen lieben Menschen. Ganz gleich, welchen Weg Du wählst, lass Dich beim Abschiednehmen und Loslassen unterstützen: Mit Produkten und Büchern zur Trauerbewältigung aus dem Onlineshop von bol.de!