Lebensführung

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Ratgeber zur Lebensführung: Hilfe in schwierigen Lebensphasen

Der eine steht kurz vor dem Burn-out, die Nächste wird von diffusen Angstgefühlen geplagt. In diesen und vielen anderen Fällen, die seelisch und nicht selten auch körperlich belasten, können Ratgeber zur Lebensführung erste Antworten liefern. Sie erläutern, wie negative Gefühle zustande kommen und wie sie besiegt werden können, geben Ratschläge zur Bewältigung von Krisen oder wertvolle Tipps zum Umgang mit schwierigen Menschen. Die Lektüre muss dabei nicht trocken und wissenschaftlich sein. Viele Autoren helfen Dir mit einer ordentlichen Portion Humor, denn jeder weiß: Lachen ist manchmal die beste Medizin.

Verschiedene Themen für jede Krise

Ratgeber zur Lebensführung konzentrieren sich meist auf einen bestimmten Aspekt. Fürchtest Du zum Beispiel, kurz vor einem Burn-out zu stehen, findest Du zahlreiche Bücher, die sich ganz mit diesem Thema beschäftigen. Dies können sachliche Fachtexte sein oder Erfahrungsberichte Betroffener, die Dir weiterhelfen. Sie zeigen Lösungswege auf und geben Tipps zu weiterführender und vertiefender Literatur. Weitere gefragte Themen:

  • Depressionen und/oder Angststörungen
  • Achtsamkeit und Entspannung
  • Stressbewältigung und Resilienz
  • Motivation und Erfolg im Beruf und Privatleben
  • Umgang mit anstrengenden Personen

Viele Menschen finden Inspiration in den philosophisch angehauchten Romanen und Erzählungen von Autoren wie Paulo Coelho und John Strelecky. Sie muntern in beschwerlichen Phasen des Lebens auf und spenden Trost.

Ratgeber als Geschenk kaufen

Menschen gehen je nach Alter unterschiedlich mit ihren Problemen um. Einen unsicheren Teenager am Anfang seines Lebensweges plagen ganz andere Sorgen als einen Senior, der die körperlichen und kognitiven Einschränkungen im Alter fürchtet. Möchtest Du einer nahestehenden Person einen Ratgeber zur Lebensführung schenken, achte also darauf, dass die Lektüre die richtige Zielgruppe anspricht. Noch ein Tipp: Suche Titel mit Fingerspitzengefühl aus, damit sich der Beschenkte nicht unangenehm berührt fühlt. Ein humorvolles Buch ist meist die bessere Wahl. Schau Dich einfach im Sortiment um und wähl den passenden Ratgeber für Dich selbst oder einen lieben Menschen in Deinem Umfeld aus.