Ein interessantes Buch, da ich noch am Anfang des Experiments stehe, kann ich leider zu Erfolg/Misserfolg nichts sagen. Aber ein Versuch ist es allemal wert!

Mein Buch ist schon so zerlesen, daß ich mal ein Neues haben müßte. Für mich war sehr interessant, daß ich immer auf die Lebensmittel Appetit habe und seit Jahren hatte, die für meine Blutgruppe empfohlen werden. Und das, obwohl ich das Buch erst seit ca. 2003 habe und den Appetit seit vielen Jahren davor. Ich brauchte also an meiner Ernährung kaum etwas zu ändern. Nun gehöre ich der Blutgruppe B an, die es besonders einfach hat, weil Verdauung und Verträglichkeit besonders unproblematisch sind. Sollte man vielleicht immer nur auf seinen Appetit hören? Besonders beim festen Willen, sich gesund zu ernähren? Meine große Ernährungssünde (lt. Buch zu vermeiden) ist Speiseeis. Mich würden andere Kommentare zu diesem Buch sehr interessieren.


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Ein tolles Buch, habe es schon zweimal verschenkt, es ist mit Begeisterung angekommen. Wenn man sich daran hält, ist es eine große Hilfe für ein gesundes Leben, toll, ich bin begeistert und es hilft beim Abnehmen und bei verschiedenen Krankheiten. Ich kann es nur weiterempfehlen.