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Tiefenentspannung nach Yoga Nidra

Tiefenentspannung nach Yoga Nidra

Angeleitete Entspannungsübungen

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Artikeldetails zu Tiefenentspannung nach Yoga Nidra

AutorBarbara Kündig

SpracheDeutsch

  • EAN9783864100017
  • SprecherSina Fischer

  • Veröffentlicht08.03.2012
  • Medium CD

Kurzbeschreibung zu Tiefenentspannung nach Yoga Nidra

- Tiefenentspannung nach Yoga Nidra - Angeleitete Übungen und Meditationen

Beschreibung der Redaktion zu Tiefenentspannung nach Yoga Nidra

Die CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der Tiefenentspannung können Körper und Geist schnell und nachhaltig regenerieren. Die psychischen Kräfte kehren zurück, der Körper entspannt und umfassendes Wohlgefühl stellt sich ein. Die Übungsmethoden basieren auf den großen introspektiven Traditionen des Ostens, wurden weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst. Die CD enthält eine 30-minütige Yoga-Nidra-Tiefenentspannung sowie drei fünfminütige Kurzentspannungen: eine Atemübung, eine Körperreise und eine Affirmationsübung.

Autorenportrait zu Tiefenentspannung nach Yoga Nidra

Barbara Kündig ist Yogalehrerin und Psychologin. Sie hat die Übungen aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Kursleiterin und Beraterin zusammengestellt. Sie ist Autorin des Buches «Yoga Nidra - die Perle der Tiefenentspannung» (Windpferd Verlag, 2010) und des Kartensets «Yoga-Inspiration» (Windpferd ­Verlag, 2011).

Portrait

Barbara Kündig:
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.

Autorenportrait

Barbara Kündig ist Yogalehrerin und Psychologin. Sie hat die Übungen aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Kursleiterin und Beraterin zusammengestellt. Sie ist Autorin des Buches «Yoga Nidra - die Perle der Tiefenentspannung» (Windpferd Verlag, 2010) und des Kartensets «Yoga-Inspiration» (Windpferd ­Verlag, 2011).

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