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Der Große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
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Artikeldetails zu „Der Große Ruhe-Nerv”
AutorGerd Schnack
Untertitel 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Abbildungsvermerk s/w. Abbildungen
- ISBN-103-451-61139-2
- ISBN-139783451611391
- Verlag Kreuz Verlag
- Einbandartgebunden
- Seiten180
- Auflage1. Auflage
- VeröffentlichtApril 2012
- Gewicht291g
- SpracheDeutsch
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Kurzbeschreibung zu „Der Große Ruhe-Nerv”
Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.Beschreibung der Redaktion zu „Der Große Ruhe-Nerv”
Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.Autorenportrait zu „Der Große Ruhe-Nerv”
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.comPortrait
- Gerd Schnack:
- Prof. Dr. med. Gerd Schnack, geb. 1934, ist Facharzt für Chirurgie, Unfallmedizin und Sportmedizin; Dozent für Musikmedizin an der Hochschule für Musik und Theater, Hamburg; Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V.; tätig am Institut für Gesundheitsförderung in Hamburg und am Allensbacher Präventionszentrum/Bodensee; Autor zahlreicher Sach- und Fachbücher im Bereich der Prävention; gefragter Referent und Seminarleiter im In- und Ausland. Er lebt in Allensbach am Bodensee.
Autorenportrait
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.comHäufig gestellte Fragen
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