Äußerlich kommen wir kaum noch zur Ruhe – selbst
die Nacht gönnt vielen keine Entspannung mehr. Die
moderne Wissenschaft hat viel erforscht, doch das
Rätsel, was nicht nur körperlich, sondern auch seelischgeistig
im Schlaf geschieht, konnte sie nur zum Teil
lösen. Olaf Koob erweitert den Blick um die geisteswissenschaftliche
Perspektive auf die Fülle der Nacht und
gibt konkrete Hilfsmöglichkeiten bei Schlafstörungen.