Susanne Fröhlichs(=Journalistin und Autorin)Familienname ist Programm. Mit Witz und Charme erzählt sie in „Der Hund, die Krähe, das Om…und ich!“ von ihrem Versuch mindestens 15 Minuten täglich Yoga zu praktizieren. Mit einer Erstausstattung diverser DVDs von Frau Ursula Karven(=ihrerseits eine tolle Schauspielerin, Autorin, Ex-Model), die sie bei einer Sendung kennengelernt hat, beginnt sie mit ihren täglichen Programm. Und aus der eigentlich ein wenig skeptischen Anfängerin, Shavasana ist ihre Lieblingsstellung. Man nennt sie auch die Todeshaltung, dabei liegt man ganz still und unbewegt auf der Matte. Es ist klar, dass nach einiger Zeit auch der innere „Schweinehund“ sich meldet und es Durchhänger gibt. Fröhlich gibt aber nicht auf!

Die Kapitel bzw. Tagebuch-Eintragungen sind recht kurzweilig gestaltet. Nette Zeichnungen und diverse Internetseiten zum Thema Yoga finden sich auch. Was mir aber gefehlt hat, waren mehr Fotos von Frau Fröhlich in Yoga-Stellungen. Das hätte dem ganzen mehr Authentizität verliehen. Was mir besonders gut gefallen hat, war ihr witziger und charmanter Schreibstil. Und für Leser die sich noch nie wirklich mit Yoga beschäftigt haben, ein bestimmt sehr anregendes Buch das Lust auf Mehr macht. Auch ihre Tipps für weiterführende Literatur und DVDs sind toll!

Dank Susanne Fröhlich erfährt man, dass man nicht allein ist mit anfänglichen Schwierigkeiten beim Yoga. Sie schildert ihre Yoga-Erfahrungen allerdings so offen und lebhaft, dass man schnell eine Sympathie für Susanne Fröhlich und für Yoga entwickelt. Außerdem erfährt man nebenbei Yoga-Standards, die man vorher nicht berücksichtigt hat, aber eine entscheidende Veränderung darstellen (z.B. Yoga macht man barfuß!). Durch Susanne Fröhlich erleichtert sich der eigene Einstieg in die Laien-Yoga-Welt und leitet einen humorvoll an, die Yoga-Wege und Möglichkeiten zu verstehen und auszuprobieren.

Nach der Lektüre dieses Buches bekommt jeder Lust auf Yoga. Die Vorurteile die Frau Fröhlich gegen Yoga hatte sind auch mir geläufig. Suanne Fröhlich schaffte es auf unterhaltsame Art mich vom Gegenteil zu überzeugen. Gute Vorsätze und die DVD sind schon da. Das Buch ist aber für alle Fröhlich Fans ein Muss, und die Bauchmuskeln werden auf jeden Fall trainiert.

Ein humorvoller Schreibstil, der mich dem Yoga etwas näher gebracht hat. Fröhlich, wie Frau Fröhlich. Es ist ein nettes Lesevergnügen. Leicht. locker, spritzig und zum Lachen.

Ein humorvoller Schreibstil, der mich dem Yoga etwas näher gebracht hat. Fröhlich, wie Frau Fröhlich. Es ist ein nettes Lesevergnügen. Leicht. locker, spritzig und zum Lachen.

Ein humorvoller Schreibstil, der mich dem Yoga etwas näher gebracht hat. Fröhlich, wie Frau Fröhlich. Es ist ein nettes Lesevergnügen. Leicht. locker, spritzig und zum Lachen.

Ich hab mich sehr auf dieses Buch gefreut,da ich Yoga schon länger mal ausprobieren wollte und es hier bei mir leider nicht viele Möglichkeiten gibt. Jemanden fragen konnte ich auch nicht. Niemand hier macht Yoga.
Susanne Fröhlich hat in ihrem Buch viele Vorurteile und Mythen des Yoga angesprochen. Man hatte allgemein das Gefühl,dass sie sehr ehrlich war. Von ihrer anfänglichen Skepsis , über die Verteidigung vor ihren Freunden ,bis hin zur großen Liebe.
Für mich war alles sehr gut nachzuvollziehen. Als ich mir eine Yogamatte besorgte ,meinte meine Schwester nur grinsend >Du machst Yoga ?! Ahaaa.<
Und auch die „Yogi-Snops“ waren sehr witzig. Es ist irgendwie authentisch,dass es auch beim Yoga – dem Synonym für gelassenheit und offenheit- Menschen gibt,die sich für etwas besseres halten und auf andere,die Yoga „nur“ als Sport praktizieren, herabblicken.
Frau Fröhlichs Schreibstil ist sehr ironisch und motivierend. Sie ist kein bißchen Eingebildet und versucht auch nicht ihre Schwächen zu verstecken sondern nimmt sie mit Humor. Sie hat es geschafft,dass man sofort seine Matte ausrollen und mitmachen wollte.
Das einzige,was mich nahc einer Weile gestört hat ,waren die vielen Widerholungen. An sich ist es jedoch leicht und flüssig zu lesen. Die Seiten fliegen nur so dahin.
Die Gestaltung ist ein dicker Pluspunkt. Ich finde es immer schön ,wenn zum Beispiel für die Kapitelüberschriften andere Schreibweisen benutzt werden.Hier wurde zu jedem neuen Kapitel sogar noch ein Bild von Frau Fröhlich in Yoga-Kleidung hinzugefügt. Außerdem gab es auf vielen Seiten liebevolle kleine Zeichnungen und Links zu Yoga-Videos oder Artikeln.

Fazit :
4 von 5 Sternen. Das Buch ist wahnsinig witzig und Susanne Fröhlich sehr sympathisch. Ich könnte mir gut vorstellenrstellen ,dass jeder der dieses Buch liest sofort mit Yoga beginnen will. Bei mir war es so !

Ein tolles Buch!
Die Bekehrung läuft! ;-) Dieses Buch macht Lust auf Yoga! Ich habe beim lesen viel gelacht!Kann ich nur empfehlen!

Susanne Fröhlich findet Yoga für sich eigentlich total unpassend um es charmant
auszudrücken. Das ist einfach nicht sie, sagt sie. Trotzdem lässt sie sich von Ursula
Karven überreden es mal zu probieren. „Aber sei vorsichtig, Yoga macht etwas mit
Dir!“ warnt sie noch.
Und so beginnt Frau Fröhlich mit einer lustigen Yoga-Odysee. Und siehe da, Yoga
macht wirklich was mit ihr. Manchmal kann sie es selbst kaum glauben aber ja
da verändert sich was.

Ich hatte wirklich viel Spaß dieses Buch zu lesen. Ich mag die freche Art von Frau
Fröhlich sich den Dingen zu nähern, selbstkritisch zu sein und einfach mal die Wahrheit
zu sagen.

Und jaaaaa man bekommt wirklich Lust darauf Yoga mal wirklich ernsthaft auszuprobieren.

Entweder man mag Susanne Fröhlich oder nicht. Wenn man sie nicht mag, wird man auch mit diesem Buch nicht viel anfangen können :) Sie beschreibt in ihrer typischen Art wie sie mit Yoga angefangen hat und nebenbei ihr inneres Leuchten und ein entspanntes Verhältnis zu ihrem Körper gefunden hat. Mich hat das Buch inspiriert ebenfalls mit Yoga anzufangen und was soll ich sagen: es ist wirklich anstrengend und fordernd und es macht einfach verdammt viel Spaß! Die zum Buch erschienene DvD ist eine absolute Empfehlung für Yoga Anfänger.

Ich empfehle dieses Buch allen, die Susanne Fröhlichs fröhlichen Schreibstil kennen und schätzen. Außerdem jenen, die Resentiments gegen das gute, alte Yoga haben und natürlich allen die bereits Yogapraxis machen. Ein Text mit Schmunzel- und Lachgarantie. Namasté