Kabbat-Zinn schreibt in eingänglicher Sprache über Achtsamkeit, den eigenen Atem, Innehalten, buchstäbliches "Zur-Ruhe-Kommen". Er führt den Leser auf einfache Weise an die die Meditation und den Umgang mit ihr im Alltag heran, gibt Tips, zerstreut Missverständnisse und Irrglauben über dieses Thema und liest sich einfach richtig gut! Oft passierte es mir beim Lesen, dass ich tatsächlich gleichzeitig seinen Anweisungen folgte... Er ist mir ein wichtiger Lehrer geworden!!

Eine reizvolle Geschichte, unterhaltsam geschrieben und - je nach Erfahrungswerten - ohne größere Dramen und z. T. vorhersehbar, was in diesem Falle trotzdem nicht langweilig ausfällt. Auch die Klischees sind altbekannt, aber trotzdem mit Feingefühl dargestellt. Frauen, denen ein solcher Freundinnenkreis abgeht, könnten ein bisschen neidisch werden. Die Legende um Lourdes hat sie sehr schön beschrieben; sowohl Zweifler als auch Überzeugte können ihr etwas abgewinnen, denke ich. Und ich gehöre zu Ersteren ... Insgeamt ein lesenswertes Buch für den Strandkorb.