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Tanz dich fit
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Tanz dich fit

Mit VIP-Code für Musik & Moves

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Artikeldetails zu Tanz dich fit

AutorDetlef D. Soost

Untertitel Mit VIP-Code für Musik & Moves

Abbildungsvermerk 2010. 300 farbige Fotos, beiliegend: Übungsposter. 250.0 mm

  • ISBN-103-8025-3697-5
  • ISBN-139783802536977
  • Verlag Egmont vgs
  • EinbandartTaschenbuch
  • Seiten159
  • Veröffentlicht15.02.2010
  • Gewicht609g
  • SpracheDeutsch

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Kurzbeschreibung zu Tanz dich fit

Wer tanzt, der steigert seine körperliche Fitness, baut Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Detlef Soost hat jetzt ein Workout kreiert, das Tanz- und Fitnesstraining miteinander kombiniert: Durch verschiedene Tanzstile ist es möglich, ganz gezielt unterschiedliche Muskelgruppen zu beanspruchen. So ist für jede Problemzone das optimale Trainingsergebnis garantiert! Die angesagten Moves sind Step by Step erklärt und auch für Anfänger leicht zu realisieren. Durch das Dance-Workout verbessert jeder seine Körperhaltung, die Bewegungen werden geschmeidiger und das Selbstbewusstsein wird gesteigert. So kommt jeder in Form und das mit viel Spaß und guter Laune!

Autorenportrait zu Tanz dich fit

Keiner bewegt so viele Menschen wie Deutschlands erfolgreichster Choreograph und Motivator Detlef D! Soost. Mit der Eröffnung seiner „D!’s Dance School“ 2002 in Berlin-Mitte erfüllte er sich einen Lebenstraum. In mittlerweile über 80 Tanzstudios in Deutschland, in Österreich und der Schweiz werden Tanzbegeisterte nach Soosts Methodik so richtig zum Schwitzen gebracht. Einen absoluten Popularitätsschub brachte seine Arbeit als Choreograph und Jurymitglied der bekannten und beliebten Sendung „Popstars“.

Portrait

Detlef D! Soost:
Detlef D! Soost, Choreograph und Motivator, erfüllte sich mit der Eröffnung seiner D! s Dance School 2002 in Berlin-Mitte einen Lebenstraum. In mittlerweile über 80 Tanzstudios in Deutschland, in Österreich und der Schweiz werden Tanzbegeisterte nach Soosts Methodik so richtig zum Schwitzen gebracht. Einen absoluten Popularitätsschub brachte seine Arbeit als Choreograph und Jurymitglied der bekannten und beliebten Sendung 'Popstars'.

Autorenportrait

Keiner bewegt so viele Menschen wie Deutschlands erfolgreichster Choreograph und Motivator Detlef D! Soost. Mit der Eröffnung seiner „D!’s Dance School“ 2002 in Berlin-Mitte erfüllte er sich einen Lebenstraum. In mittlerweile über 80 Tanzstudios in Deutschland, in Österreich und der Schweiz werden Tanzbegeisterte nach Soosts Methodik so richtig zum Schwitzen gebracht. Einen absoluten Popularitätsschub brachte seine Arbeit als Choreograph und Jurymitglied der bekannten und beliebten Sendung „Popstars“.

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50

06.07.2010

„Gelesen von unserer Aushilfe Katharina Macholl”

von einer Kundin oder einem Kunden
Hier wird aufgeräumt mit den Vorurteilen, dass Tanzen nicht fit macht. Detlef D. Soost zeigt, wie es geht. Das Buch enthält sowohl einen aufschlussreichen Theorieteil, als auch einen energiegeladenen Praxisteil. Vom Warm Up über Hip Hop bis zum Krafttraining wird einiges angeboen, so dass mann einen facettenreichen Einblick in diverse Tanzstile erhält und zudem erfährt, auf welche Weise diese zu einer guten Fitness führen.

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