Das Buch ist für alle geschrieben, die mit ihren Kindern natürlich leben möchten.
Hier wird aufgezeigt, dass man mit wenig Zutun einen harmonischen Rhythmus finden kann.
Es regt zum Nachdenken und zum Überdenken der eigenen Lebensweise an.
Viele Erklärungen sind so einfach und ich habe mich oft gefragt: warum mache ich es eigentlich nicht?
Die Autorinnen zeigen Wege zum einfachen Leben auf, die jeder realistisch für sich ausprobieren kann, wenn er mag.

Hier gibt es einfache Rezeptvorschläge mit Zutaten, die man sofort nachkochen kann. Allerdings auch sind auch Rezepte enthalten, deren Zutaten man nicht so leicht bekommt.

Das Buch ist inhaltlich sehr gut aufgebaut. Es unterteilt sich
Kraftquellen: Die sechs goldenen Lebensregeln
Ernährung
Heilmittel für typische Kinderkrankheiten
Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Stillen
Stimmungen und Befindlichkeiten
Lernen und Schule

Wir haben drei kleine Kinder und das Buch ist uns schon eine Hilfe, wenn das ein oder andere Wehwehchen plagt. Viele Sachen wie Ernährung, Aktivität und Ruhe und auch ausreichender, regelmäßiger Schlaf sind in unserem hektischen Familienalltag eingekehrt. Dadurch sind auch unsere Kinderarztbesuche sehr zurückgegangen. Das Familienleben wird viel entspannter und harmonischer, wenn einige einfache Regeln beachtet werden.

Insgesamt ein schönes, übersichtliches Buch mit vielen Hilfen und Anregungen.