Das erste kreative Arbeits- und Therapiebegleitbuch, das Einblick in eine Form der persönlichen Aufarbeitung gibt, die das Handeln in den Vordergrund stellt - die Heilung des Inneren Kindes.Jedes Kapitel der 13 beinhaltet diverse Arbeitsanleitungen, die aufeinander aufbauen und Raum für die persönliche Kreativität bieten.Ziel des Buches ist es, eine Möglichkeit zuschaffen, um seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen, sich selber an die erste Stelle zu setzen und für sich zu sorgen, um aus Abhängigkeit und Opferrolle - in der wir uns alle mehr oder weniger befinden - herauszukommen.Rituale, Meditation und Atemübungen stehen hier ebenso im Vordergrund, wie Körperübungen zur Wahrnehmung und der Umgang mit seiner eigenen Kreativität.