Dr.Cousens der nicht nur ein Ernährungswissenschaftler,sondern auch ein sehr spirituell orientierter Mensch ist,vermittelt hier die Zusammenhänge zwischen der Ernährung und der geistig-spirituellen Entwicklung des Menschen.Eindeutig betont er ,das was schon viiele Menschheitslehrer und -lehrerinen gesagt haben; die Ernährung ist nicht nur für unsere körperliche,sondern auch für unsere seelische Gesundheit sehr relevant.Das Töten der Tiere ist ein Ausdruck der Ignoranz,Grausamkeit,Rücksichtslosigkeit und der Barbarei.Ein wahrhaft spiritueller Mensch würde niemals aus seinen Bauch und Därmen,einen Grab für Tierleichen machen.Er würde aber gleichzeitig sich selbst nicht als besser als die anderen halten.Genau in diesem Sinne,ohne Verachtung für die Mehrheit dieser Welt,für die die Körper andere Lebewesen zu essen,ganz normal ist,vermittelt der Verfasser seine Arrgumente für eine gesunde und ethisch tragbare Ernährungsweise.