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8 Minuten sind genug!
Ihre Wunschfigur: Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg
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Artikeldetails zu „8 Minuten sind genug!”
AutorThorsten Tschirner
Untertitel Ihre Wunschfigur: Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg
Abbildungsvermerk ca. 170 schwarzweisse-Fotos und 56 sw-Illustrationen
- ISBN-103-442-17302-7
- ISBN-139783442173020
- Verlag Goldmann Taschenbuch
- ReiheGoldmanns Taschenbücher
- EinbandartTaschenbuch
- Seiten283
- Veröffentlicht18.06.2012
- Gewicht272g
- SpracheDeutsch
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Rezensionen der Redaktion zu „8 Minuten sind genug!”
Ganz nach dem Motto: maximaler Erfolg mit minimalem Aufwand. BellaKurzbeschreibung zu „8 Minuten sind genug!”
Der Turbo-Start in ein schlankeres, fitteres und bewegteres Leben!
Schluss mit dem Fitness-Stress! Neue Studien belegen: 8 Minuten jeden Morgen genügen für mehr Fitness, bessere Laune sowie eine knackigere Figur. Dieses Buch enthält ein 4-Wochen-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene mit genau abgestimmten Übungen. Das wechselt täglich, da kommt garantiert keine Langeweile auf. So startet man leicht in ein neues, schlankes und bewegteres Leben!Autorenportrait zu „8 Minuten sind genug!”
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange Instructor im Fitnessbereich. Heute ist er als Manager im Bereich Freizeit und Touristik und als erfolgreicher Personal Trainer tätig. Er hat bereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.Portrait
- Thorsten Tschirner:
- Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange als Instructor im Fitnessbereich tätig. Heute ist er Abteilungsleiter bei einem großen Club und erfolgreicher Personal Trainer. Er hatbereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.
Autorenportrait
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange Instructor im Fitnessbereich. Heute ist er als Manager im Bereich Freizeit und Touristik und als erfolgreicher Personal Trainer tätig. Er hat bereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.Häufig gestellte Fragen
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