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  • Praktisch, übersichtlich, gut
    Eine Kundin / Ein Kunde aus Münster, am 17.02.2009
    Die Rezepte sind schnell und einfach nachzukochen im Berufsalltag. Die Informationen sind übersichtlich und gut strukturiert. Einer der hilfreichsten Diätbücher, die ich in letzter Zeit gelesen habe.
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  • Schnelle Diät für Berufstätige
    Eine Kundin / Ein Kunde, am 10.11.2009
    Hier hält der Titel, was er verspricht: schnelle, leckere Rezepte für Berufstätige und (für Kochmuffel!) Tipps, wie sich Fertiggerichte zu einer gesunden Mahlzeit zusammenstellen lassen. Die Diät basiert auf der Insulin-Trennkost, d.h. der Tag beginnt mit einem üppigen, kohlehydratreichem Frühstück, gefolgt von einem leichten Mittagessen und endet abends kohlehydratfrei mit viel Gemüse/Salat und Fleisch oder Fisch. Man fühlt sich immer angenehm satt und verliert auch noch Gewicht dabei!
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